“글씨가 휘고, 얼굴이 울퉁불퉁해 보인다면…”
신문을 읽다 보면 글자가 살짝 삐뚤해 보이고,
사람 얼굴이 어디선가 본 것 같은 ‘만화 캐릭터’처럼 왜곡되어 보이진 않나요?
“피곤해서 그럴 수도 있지” 하고 넘기기엔,
그게 바로 황반변성의 대표적인 초기 증상일 수 있습니다.
황반변성이란?
황반변성은 눈의 중심 시력을 담당하는 '황반'이라는 부위가 손상되는 질환입니다.
망막 중심의 신경세포가 손상되면서 시야의 중심부가 뿌옇거나 왜곡돼 보입니다.
특히 60세 이상 노년층에서 발생률이 급증합니다.
증상 체크
- 직선이 굽어 보인다 (책상 모서리, 창틀 등)
- 중심 시야가 흐려지거나 빈 공간이 생긴다
- 색상이 예전보다 탁하게 보인다
- 밝은 곳에서도 시야가 또렷하지 않다
- 사물이 왜곡되거나 일그러져 보인다
황반변성과 노안, 백내장은 다릅니다
- 노안: 근거리 초점 조절이 어렵고, 돋보기로 보완 가능
- 백내장: 시야 전체가 뿌옇고, 수술로 교정 가능
- 황반변성: 중심 시야가 왜곡되고, 시력 자체가 줄어드는 진행성 질환
황반변성의 원인
- 노화: 가장 흔한 원인. 특히 60대 이상
- 흡연: 발병 위험을 2~3배 높임
- 유전: 가족력 있을 경우 조기 진단 권장
- 고혈압·고지혈증 등 혈관 건강과 관련 있음
- 과도한 햇빛 노출: 자외선이 망막 손상 유발 가능
<Q&A – 황반변성에 대해 가장 많이 묻는 질문>
Q1. 황반변성은 완치 가능한가요?
A. 아쉽게도 완치는 어렵습니다.
하지만 조기 발견 시 진행 속도를 늦추는 주사 치료나 영양 관리로 시력을 최대한 유지할 수 있습니다.
Q2. 젊은 사람도 걸릴 수 있나요?
A. 흔하진 않지만 가능합니다. 특히 고도근시, 유전적 요인, 흡연자, 만성질환자는 젊은 층에서도 발병할 수 있습니다.
Q3. 어떻게 진단하나요?
A. 암슬러 격자 검사(직선 격자를 보고 왜곡 여부 체크), 망막 OCT, 형광안저촬영 등을 통해 확진할 수 있습니다.
Q4. 루테인 먹으면 예방되나요?
A. 루테인은 황반 중심부에 존재하는 색소로,
자외선과 청색광으로부터 망막을 보호하는 기능이 있습니다. 완전한 예방은 아니지만 도움이 되는 보조제로 권장됩니다.
황반변성 예방법
- 정기적인 안과 검진 (특히 50대 후반부터 매년)
- 금연 실천
- 자외선 차단 안경 착용
- 혈압·혈당·콜레스테롤 관리
- 루테인, 제아잔틴, 오메가3 등 눈 건강 영양소 섭취
- 녹황색 채소 충분히 먹기 (케일, 시금치 등)
마무리
황반변성은 ‘중심 시력’을 잃게 만들 수 있는 무서운 질환입니다.
눈이 침침하거나 이상이 느껴진다면, 단순 노안으로 넘기지 말고
꼭 안과 정밀검사를 받아보는 것, 그게 가장 빠른 대응입니다.
2025.04.24 - [건강이슈] - 눈이 침침하고 초점이 안 맞는다? 노안 vs 안질환 구분법
눈이 침침하고 초점이 안 맞는다? 노안 vs 안질환 구분법
“책이 자꾸 멀어져요…” 요즘 스마트폰 글씨가 이상하게 작아 보이고,신문 읽을 땐 팔을 쭉 뻗어야 또렷해지진 않나요?“아, 이게 그 말로만 듣던 노안이구나...” 하면서도혹시 백내장이나
memo7144.tistory.com
2025.04.24 - [건강이슈] - 흐릿해진 세상, 혹시 백내장? – 노안과 다른 백내장 초기 증상 체크
흐릿해진 세상, 혹시 백내장? – 노안과 다른 백내장 초기 증상 체크
“안경 닦아도 뿌옇게 보인다?”안경을 벗었다 닦고 다시 써도 여전히 뿌옇다.이쯤 되면 안경 탓이 아니라 눈 속 문제일지도 모릅니다.특히 50대 이후라면, "그냥 노안이겠지" 하고 넘기기 쉬운
memo7144.tistory.com
2025.04.28 - [건강이슈] - 20대도 눈이 위험하다? 지금 시작해야 할 황반변성 예방법
20대도 눈이 위험하다? 지금 시작해야 할 황반변성 예방법
현대 사회에서는 스마트폰, 컴퓨터 사용 시간이 급격히 늘어나면서 눈 건강이 빠르게 악화되고 있습니다. 특히 과거에는 노년층의 질병으로만 여겨졌던 황반변성이 이제는 20~30대 젊은 층에서
memo7144.tistory.com
'건강이슈' 카테고리의 다른 글
| 당신의 혈관, 몇 살인가요? 혈관 나이 되돌리는 비법 (8) | 2025.04.29 |
|---|---|
| 20대도 눈이 위험하다? 지금 시작해야 할 황반변성 예방법 (14) | 2025.04.28 |
| 흐릿해진 세상, 혹시 백내장? – 노안과 다른 백내장 초기 증상 체크 (21) | 2025.04.25 |
| 눈이 침침하고 초점이 안 맞는다? 노안 vs 안질환 구분법 (21) | 2025.04.25 |
| 갱년기 증상 체크리스트 – “나 요즘 왜 이러지?”가 입버릇이 됐다면… (15) | 2025.04.25 |
